zondag 23 januari 2011

Training 22 januari 2011

Testweek 1500 meter. De laatste van dit seizoen. Deze keer zonder video omdat het apparaat in Uruguay op vakantie is. Het betekent even lastiger werken. Gelukkig was de groep zo behulpzaam om keurig in een aantal groepjes te lopen. Tijdregistratie van de 400 meter passages en de eindtijd was daardoor een goed haalbare zaak voor 15 aanwezigen. Verwerking van de cijfers en snelle vergelijking van deze cijfers met voorgaande 1500 meters laat zien dat de groep de afstand beter inschat. Goede zaak dus.

Het vervolgprogramma, een pyramide in minuten, was een rustig en haalbaar vervolg.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten