Het is opvallend hoe vaak de weersverwachting er voor zaterdagochtend naast zit. Ook vandaag viel dit weer dik mee. Nauwelijks regen, een meevallende wind en prima looptemperatuur, tenminste voor het wat langere werk. Ook de start2runners hebben zich niet laten weerhouden en kwamen ruim op voor hun tweede zaterdag. Een gezellige omgeving en dan mag je als trainer wat extra vragen.
Met het programma is het de bedoeling om de in de zomer getrainde snelheid naar de langere afstand mee te nemen, dus kort, lang -series met een korte pauze en langere seriepauze. Zelf ben ik eindelijk weer blessurevrij wat me de gelegenheid geeft intensief te begeleiden en waar ik dit ingepland heb, te stimuleren. Dat is ook opgepikt en dat doet deugd.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten