maandag 18 oktober 2010

Training 16 oktober 2010

Schitterend weer en dan de 3000 meter als afsluiting van de start2run. Het kon niet mooier. Wel een beetje flinke wind tegen heen, maar dan weer terug in de rug. Hopelijk lukt het om de beelden op youtube te krijgen. Dat is nog even werk omdat niet iedereen dat goed vond.
Naar mijn idee had iedereen goed gelopen en kwam mooi aan het eind maar voldaan over de streep. Het aantal blessures bleef beperkt tot een en dat was al voor aanvang duidelijk.
Onze training werd nog met was uitloop sprintjes verlengd. Met het warmlopen erbij werd al met al de nodige omvang bereikt.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten