In opperste stemming had een flinke opkomst zich vandaag voorbereid om de laatste 800 meter testloop met tussentijdregistratie van dit jaar te lopen. Voor een deel van de groep was dit nieuw en ik kon me niet aan de indruk onttrekken dat ook zij het fijn vonden om eens te weten hoe ver ze er nu voorstaan, zowel wat tijd betreft als macht om de volle afstand op een verstandige manier te lopen. De cijfers, ook grafisch in beeld gebracht zijn voor denk ik iedereen een positief al is het alleen al door het leereffect die een testloop van die afstand geeft.
De training werd vervolgd door een paar kortere afstanden en een 10 minuten wisseltempo met als afsluiter enkele ontspannen korte sprintjes.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Hoi Paul,
BeantwoordenVerwijderenJe hebt weer flink je best gedaan met de grafieken. Leuk !
groet Anita
Ik blijf in een bochtje lopen hè :p
BeantwoordenVerwijderengroetjes lies