Blog van looptrainer Paul Biersteker van de zaterdagochtend baantraining bij AV Hylas, Alkmaar
zondag 7 november 2010
Training 6 november 2010
Henk trof het weer goed met de training. Op een paar buitjes na prima weer, misschien zelfs te warm, een goede gemotiveerde opkomst. Enkele lopers waren naar de boerenkoolloop in Warmehuizen.
Paul Biersteker is looptrainer bij atletiekvereniging AV Hylas, Alkmaar. Paul gebruikt zijn jarenlange ervaring als goede baanloper en enthousiaste duinloper en zijn kennis over lopen om recreanten op gezonde manier op redelijk conditioneel niveau te brengen en te houden. Basis is op het seizoen afgesteld trainingsprogramma's voor verschillende niveau's. Basis is ook het uitgangspunt dat een goede begeleiding vanuit een geconditioneerde omgeving als een atletiekbaan de beste garantie geeft om het lopen aantrekkelijk te maken, tijdens de start en in de latere ontwikkeling.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten